De 3 bästa sätten att få äppelcidervinäger att smaka gott

Kan du inte svälja ättika? Prova dessa tips.

Forskning har visat att äppelcidervinäger kan sänka blodsockret, främja viktminskning, lägre kolesterol och mer. Trots hälsofördelarna med att ha en till tre teskedar dagligen är den sura smaken av äppelcidervinäger stark och svår att ignorera. Medan du alltid bör späda ut denna vinäger innan du konsumerar på grund av dess höga syrahalt, räcker det ibland inte. Istället för att helt enkelt tillsätta vatten och hoppas på det bästa, maskera den obehagliga smaken med dessa enkla knep.

Rör i ett helt naturligt sötningsmedel

Uppgradera din vattenutspädda äppelcidervinäddryck genom att tillsätta ett naturligt sötningsmedel som rå honung eller ren lönnsirap till ditt glas för en sötare smak.





En enda matsked rå honung innehåller en mängd olika antioxidanter, kalium och vitamin B6, vilket gör det till ett närande naturligt sötningsmedel som bara är 64 kalorier per portion.

En matsked ren lönnsirap innehåller kalcium, kalium och zink. Välj mörkare lönnsirap av klass B när du handlar efter detta naturliga sötningsmedel eftersom de innehåller mer fördelaktiga antioxidanter än de lättare versionerna av sirapen.


zonterapi överst på höger fot

Blanda i en näringsrik smoothie

Sätt in en tesked eller två äppelcidervinäger i din morgonsmoothie för att undvika den hårda smaken. Tillsättningen av vinäger gör din redan näringsrika dryck till en uppfriskande smoothie med ännu fler hälsofördelar.

Försök att göra något som nutritionist J.J. Smith's Berry smoothie recept - du kommer inte ens märka den sura smaken under de starka bärsmakerna.

Blanda i en smakfull salladsdressing

Det blir inte svårt att få din dagliga dos äppelcidervinäger när den är gömd i en utsökt dressing som du har drizzled ovanpå din sallad. Byt ut de ohälsosamma och kaloripackade salladsdressingarna med ett utsökt, hemlagat alternativ.


hur man återställer sköldkörteln

Tillfredsställ dina smaklökar och fyll din kropp med de näringsmässiga fördelarna med äppelcidervinäger med Doctor's hjärt-hälsosam salladsdressing recept . För ett sötare alternativ, prova J.J. Smith's äppelvalnötsallad som använder en äppelcidervinägerdressing som ett sätt att eliminera ohälsosamma begär och hjälpa till med viktminskning.

Relaterad:

5 Viktminskningsfördelar med äppelcidervinäger

3 sätt att lägga äppelcidervinäger till din morgonrutin


hur man kan bli av med kortisolfett

J.J. Smiths Apple Cider Vinegar Detox Recept