De hälsohemligheter som din läkare kan berätta från ditt handslag

Är din skaka mer som en död fisk än en järnhand? Det kan vara ett varningstecken för en hel mängd sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar.

Sata Production / Shutterstock Det finns många saker som din handskakning berättar världen om dig. Men enligt flera nya studier kan det också avslöja en massa om din hälsa.

I en studie publicerad förra månaden i British Medical Journal, forskare vid University of Glasgow fann att läkare kan förutsäga din allmänna hälsa genom att utvärdera din greppstyrka när du skakar hand. Specifikt fann de att svagare greppstyrka hos mer än en halv miljon människor mellan 40 och 69 år som de utvärderade och följde under åren var förknippade med en högre risk för hjärta- och lungsjukdomar och cancer (inklusive kolorektal, lunga och bröst) samt en högre risk för dödsfall av sådana sjukdomar. Och ju yngre personen, desto mer var en svag handskakning förutsägbar för vissa sjukdomar. Ta reda på vad annat handskakan avslöjar om dig.

Ditt handgrepp kan också avslöja hur frisk din hjärna är, enligt forskare från flera högt uppskattade europeiska institutioner, och skriver i en ny ny studie från Storbritannien. Resultaten, baserade på data som involverade 475 397 personer och publicerades i Journal of Psychoses and Related Brain Disorders, visade att starkare handskakningar förutspådde bättre hjärnfunktion över hela linjen, enligt EurekaAlert. Testningen inkluderade reaktionshastighet, logisk problemlösning och flera olika test av minne och sambandet mellan handgrepp och hjärnfunktion var konsekvent i alla åldrar.



När man beaktar flera faktorer som ålder, kön, kroppsvikt och utbildning, bekräftar vår studie att människor som är starkare verkligen tenderar att ha bättre fungerande hjärnor, studerar medförfattare Joseph Firth, doktorand, forskningsstipendiat vid NICM Health Research Institute, Western Sydney University och Honoral Research Fellow vid University of Manchester, berättade för EurekaAlert. Det finns en tydlig koppling mellan muskelstyrka och hjärnhälsa, avslutar Dr. Firth. Var uppmärksam på dessa tecken som din hjärna åldras snabbare än du.

Kan vi bli friskare genom att utveckla en bättre handskakning? Dr. Firths forskargrupp hade redan i andra studier fastställt att aerob träning kan förbättra hjärnhälsan, och nu kommer de att genomföra ytterligare studier för att avgöra om vi kan göra våra hjärnor friskare genom att göra saker för att stärka våra muskler. Som sagt, resultaten från en studie från 2015 av forskare från Population Health Research Institute vid McMaster University och Hamilton Health Sciences, publicerad i The Lancet, föreslår att vi kan förbättra våra chanser att överleva kroniska medicinska problem om vi utvecklar mer muskelstyrka. I denna studie mätte forskarna greppstyrka (med hjälp av en enhet som kallas en dynamometer) i nästan 140 000 vuxna i 17 länder och följde deras hälsa i genomsnitt fyra år.

Intressant nog var greppstyrka en bättre prediktor för dödsfall eller hjärt-kärlsjukdom än blodtryck, enligt Howard LeWine, MD, skriver för Harvard Health Blog.

Kolla in dessa andra tecken som folk kan använda för att utvärdera dig, som du antagligen aldrig tänkte på förr!


försäkringsbolag som täcker bröstminskning