Överraskning: Godis är bättre för dig än du trodde

Hälsosam godis? Du satsar - se hur din favorit skräpmat kan hjälpa till att lindra stress och mer.

Dark Chocolate: The Wonder Drug?

Studier visar att mörk choklad verkligen gör några bra saker för din hälsa. Eftersom det är en antioxidant - vilket betyder att det hjälper till att bekämpa dåliga molekyler - hjälper mörk choklad att förhindra hjärtsjukdom, lyfter ditt humör och kan till och med skydda din hud mot skadliga UV-strålar. Kom bara ihåg: Det är fortfarande godis, så försök inte gå över en uns om dagen.

Tuggummi: lugnar stress!




blötläggande fötter i äppelcidervinäger för gikt

En ny australisk studie tyder på att gummi kan öka din vakenhet och minska stress. Deltagare som tuggade tandköttet under multitasking ”under stressande förhållanden” rapporterade också minskad ångest.

Socker: förbättrar viljestyrken


hur lång tid tar det att bota tånagelsvamp

Kelly McGonigal, doktor, skriver förPsykologi idag, säger att man hoppar in lite hårt godis kan hjälpa till att få din motor att gå: ”Studier visar att när ditt blodsocker sjunker, din hjärna är mindre i stånd att fokusera och kontrollera dina impulser. Men ett litet mellanmål som ökar blodsockret hjälper hjärnan att komma tillbaka till självkontrollläge. ”Helst skulle du nå ut till ett mellanmål med protein och fiber, men i en nypa kan godis ge en liknande effekt.

Chokladtäckta russin: öka antioxidanter och fiber

Om något redan är bra för dig ger det fortfarande vissa fördelar när det är täckt med choklad. (Se naturligtvis bara dina delar.) Fitness Magazine påpekar att chokladtäckta russingodisar - som filmens favoritroisinetter - ger din kropp antioxidanter och fiber.


hur man bränner kroppsfettövningar

Cotton Candy: Återställer blodkärl

Bomullsgodis gör inte mycket för dig när du äter det, men forskare kan använda det i laboratorier för att skapa artificiella blodkärl, enligt en rapport publicerad på NewYork-Presbyterians webbplats. Användbar kunskap för ditt nästa karneval, kanske.