Den nya HCG-dieten

Av Sheri L. Emma, ​​MD Skapare av Dr. Emmas HCG-protokoll

Nu har du säkert hört talas om det: HCG-dieten, en extrem diet som innebär injektioner av HCG (humant koriongonadotropin). HCG är det hormon som kvinnor gör när de är gravida. Tidigare definierades HCG-dieten av en diet med 500 kalorier i kombination med dagliga injektioner av HCG.


dr. oz kundservice med gott liv

Denna diet är förknippad med dramatisk viktminskning, upp till ett pund om dagen. Men problemet hittills var att ingen läkare kunde förklara hur det fungerade, och kritiker hävdade att kaloribegränsningarna är ansvariga för viktminskningen och inte HCG-hormonet. Kritiker av kosten har också hävdat att den viktminskning inte kan hållas borta. HCG-dieten har också haft några udda regler. Till exempel krävde det konsumtion av endast en grönsak per måltid, förbjudet användning av olja, kroppslotioner och hygienprodukter och begränsad användning av HCG-hormonet till udda cykler på 23 och 46 dagar. Kosten tillät inte heller träning. Dessutom hade det inte publicerats några riktlinjer för hur man doserar HCG-hormonet; som ett resultat använder de flesta leverantörer av denna diet i allmänhet slumpmässig dosering av receptbelagt hormon. Detta kallades Simeons Protocol, och enligt min mening var det fel.





Efter år av forskning och behandlar tusentals patienter sätter jag upp rekordet. Simeons-protokollet bör inte längre tillämpas av någon läkare. Mitt protokoll stöds av många studier och kliniska prövningar, varav de senaste presenterades för viktminskningsläkare vid mötet i American Society of Bariatric Physicians i oktober 2012 och kan läsas på DrEmmasDiet.com. Min doseringsmetod är anpassad, med mycket högre doser än tidigare publicerat, och jag har skapat specifika riktlinjer för patienter baserat på ålder och kön. Jag erbjuder dieter från 500-1500 kalorier, och kosten bör väljas utifrån patienten och deras historia. Jag uppmuntrar också rätt typ av träning.

Så den mest pressande frågan är: Fungerar HCG-injektioner för viktminskning? Mitt svar är ja, absolut. Den svårare frågan är: Hur fungerar HCG för viktminskning?

Här är min förklaring, baserad på min forskning. Kom ihåg att HCG inte får dig att gå ner i vikt - kosten får dig att gå ner i vikt! HCG-injektionerna ändras dock hur du går ner i vikt!

  • Genom patientrapport minskar HCG hungerkänslor. Detta gör att de kan äta mycket lite bekvämt. Varför? Man tror att närvaron av HCG i blodomloppet tar bort aptiten. Hos gravida kvinnor orsakar HCG ofta illamående i de tidiga stadierna av graviditeten.
  • HCG är ett pro-hormon som hjälper kroppen att skapa fler hormoner. Eftersom hormonbrist eller obalans vanligtvis är en del av anledningen till viktökning, oavsett om det är sköldkörteln eller klimakteriet (eller andropaus), erbjuder detta hormon hjälp.
  • Endast HCG injektioner har visat sig höja blodnivåerna av HCG, så det är det enda acceptabla sättet att ta HCG just nu. Något annat sätt att ta HCG, såsom droppar, piller eller sprayer, löses sannolikt innan de någonsin når blodet, och de höjer inte blodnivåerna; det här skulle vara som att ta ingenting alls. En injektion är den enda beprövade metoden att ta HCG just nu. Injektioner ska endast tas med recept från en läkare och under medicinsk övervakning.

HCG-injektioner hindrar dig från att förlora muskler medan du dietar. Genom att höja hormonnivåerna i kroppen, inklusive testosteron, skapar HCG-hormonet ett anabolt tillstånd (muskeluppbyggnad) som motverkar det kataboliska tillståndet (muskelnedbrytning). Det finns hormonreceptorer på muskelfibrer som svarar på de ökade hormonnivåerna hos patienter som tar HCG-hormonet.

Varför spelar det någon roll? Under en snabb, dramatisk förlust av pund med kraschbantning finns det en hög mängd muskel det är förlorat. Eftersom muskler är tunga ser denna förlust bra ut på skalan eftersom punden sjunker snabbt. När du förlorar muskler är det dåligt för din kropp, form och ämnesomsättning. Metabolismen saktar så mycket att dieter återfår vikt snabbt, ofta återfår all vikt som förlorats och sedan lite. Dessutom tar det en hel del arbete att bygga tillbaka den förlorade muskeln.

Mitt protokoll skyddar dock muskler från att gå vilse. I själva verket finns det mer av en ren fettförlust, vilket orsakar en krympning i tum och storlek på kläder. Det stora resultatet är att man kan bli smalare, i mindre klädstorlek, men med mer muskler. Denna muskel möjliggör en starkare ämnesomsättning och hjälper människor att bibehålla sin viktminskning långt efter att deras diet är klar.

Läs mer om Dr. Emmas forskningsstudie .