Om du behöver en direkt dos av lycka, fokusera på detta

Nästa gång du behöver ta en sekund för att kyla, kommer du att visualisera detta att hjälpa dig dit.

Rapporten, som heter Platser som gör oss, beställdes av Storbritanniens National Trust (NT) och genomfördes av Surrey University: s forskare. Experter utförde funktionell magnetisk resonansavbildning (fMRI) på 20 frivilliga och genomförde en onlineundersökning med 2 000 personer för att bättre förstå detta djupa drag mot speciella platser. Resultaten var banbrytande, eftersom de avslöjade sådana platser inte bara gör oss känner oss lyckliga, utan skapar en känsla av lugn och fullständighet. (Dessa åtta dofter kan också göra dig omedelbart gladare.)





Vi arbetade med ledande forskare och akademiker och använder banbrytande fMRI-hjärnteknologi och undersökte hur platser påverkar människor, hur de blir speciella och varför vi känner ett drag mot dem, förklarade Nino Strachey, forskningschef för NT.

De 20 frivilliga visades bilder av landskap, hus och andra platser samt personligt meningsfulla föremål. Mätningen av deras hjärnaktivitet fann forskarna att det var platserna, i motsats till föremålen, som fick hjärnan att bli mest upphetsad. Den del av hjärnan som är kopplad till känslomässiga svar, amygdala, väcktes specifikt.


hur man förlorar 30 kg på 6 veckor

Volontärer intervjuades också i stor längd två gånger, en gång hemma och andra gången på deras speciella plats. Enligt forskningen väckte favoritplatserna känslor av tillhörighet, fysisk och känslomässig säkerhet och en intensiv intern dragning till platsen.

Enligt rapporten var 86 procent överens om att den här platsen är en del av mig, 60 procent kände jag känner mig säker här, och 79 procent sa att de dras hit av en magnetisk dragning.

Dr. Andy Myers, konsult för forskningen, vägde in resultaten och sade: ”För första gången har vi kunnat bevisa de fysiska och emotionella fördelarna med plats, långt bortom all forskning som har gjorts tidigare. Med meningsfulla platser som genererar ett betydande svar i områden i hjärnan som är kända för att bearbeta känslor, är det spännande att förstå hur djup rotad denna koppling verkligen är. ”

Letar du efter din nästa lyckliga plats? Här är de bästa destinationerna för 2018, enligt resexperter.