9 tecken på att du dricker för mycket vatten
De flesta av oss kunde stå för att dricka mer vatten - men det är för mycket bra....
Kategori: Hydratisering
-
-
Se upp! Ditt kranvatten kanske inte är säkert att dricka
Denna databas kommer att bryta ner kranvatten efter källa, kemikalie och företag inom några sekunder.... -
Kan du bli uttorkad medan du sover? Här är vad en expert säger
Den tid vi ägnar åt att sova är att vi inte dricker nödvändiga vätskor. Även om det inte har någon stor inverkan, har uttorkning andra sätt att orsaka problem.... -
Så här gör du vatten drickbart om du befinner dig i en nödsituation
Att vara hydratiserad är oerhört viktigt. Detta är den information du behöver för att hjälpa dig att komma igenom nödsituationer.... -
11 smyga sätt du kan göra dig själv uttorkad
Det handlar inte bara om att dricka för lite vatten. Här är andra sätt du kan dehydrera dig själv utan att ens inse det.... -
Tyvärr, men Seltzer är inte så frisk som den påstår sig vara
Seltzer verkar vara en härlig sodaversättning. Men det finns ett problem: Seltzer kan vara hårt mot dina pärliga vita.... -
13 Geniustrick för att garantera att du dricker tillräckligt med vatten
Smyga och smarta trick för att öka ditt dagliga vattenintag och förbli hydratiserade.... -
6 lysande lågbudgetiska uppfinningar som kan hjälpa till att rädda världen
Från renat dricksvatten till säkrare hemfödelser ger dessa geniala uppfinningar miljoner hopp och möjlighet.... -
Den allvarliga anledningen till att du behöver sluta sätta citronkilar i ditt vatten
Du får förmodligen citronvatten nästan varje gång du går till en restaurang, men du kanske vill sluta beställa det. Citroner har fler bakterier som du insåg.... -
10 myter om hydrering du behöver för att sluta tro nu
Dricker du alltid åtta glas? Chug sportdrycker under träningspass? Fall inte för dessa hydratiseringsmyter: Den verkliga historien om hälsosam hydrering.... -
9 saker som händer för din kropp när du får hela 8 glas vatten
Du har hört att du ska dricka åtta glas vatten om dagen. Men är det verkligen nödvändigt? De överraskande sätten vatten håller dig frisk.... -
6 saker som händer för din kropp när du använder en halm
Du kanske vill tänka om din plaststråvan. Att använda en är inte riktigt lika bra för dig som du tror. Ja, även för dina tänder.... -
7 tecken och symtom på uttorkning - och hur man behandlar det
Att vara törstig och ha mörk kissa är uttorkningssymtom. Men dessa mindre tydliga tecken på uttorkning innebär att du också behöver mer vatten.... -
12 Otroliga fördelar med citronvatten som du aldrig har känt
Den enkla kombinationen av citronsaft och vatten kan ha otroliga fördelar för din vikt och din hälsa.... -
Det här är hur mycket vatten du verkligen ska dricka varje dag
Att hålla sig hydratiserad är en rekommendation som ges till alla från alla. Det är ett givet, det är lätt att göra, och du tar förmodligen fortfarande inte rätt belopp.... -
Det är därför du aldrig, någonsin ska fylla på din plastvattenflaska
Vi är alla skyldiga till att fylla på vattenflaskor av plast - men konsekvenserna kan vara allvarligt skadliga för din hälsa.... -
Är kokosnötvatten bra för dig?
Är kokosnötvatten bra för dig? Här är vad vi hittills vet om fördelarna med kokosnötvatten - och vad dietister tycker om utvecklingen.... -
Akta sig! Ditt vattenfilter kan fortfarande släppa igenom toxiner
Tror du att alla vattenfilter kannor är lika? Tänk om. Vissa kan låta skadliga gifter i ditt dricksvatten.... -
7 sätt att hålla sig hydratiserade (förutom dricksvatten)
Trött på att bara dricka vatten för att hydrera? Så hur förblir du hydratiserad, då? Prova dessa kreativa idéer för att dricka mer vätskor och undvik uttorkning.... -
Detta är hur mycket vatten du verkligen ska dricka
Goda nyheter: Det finns ingen anledning att hålla ett samtal för att säkerställa att du dricker det ordspråkiga åtta glas om dagen....
