Här är varför du blir yr när du står upp för snabbt

Om detta händer mer än ibland, tala med din läkare.

Att stå upp för snabbt och känna att du snurrar är alltid oroande. Även om den ursprungliga yrseln kan vara lite skrämmande, säger Nadia Sutton, MD, en interventionell kardiolog vid University of Michigan's Frankel Cardiovascular Center, allvarligheten hos denna yrsel beror dock mest på grundorsaken.






äta rätt för min blodgrupp

Yrsel efter att ha stått upp för snabbt har att göra med blodtryck. När du står upp kommer gravitationen att spela, och blod tenderar att samlas i den nedre delen av kroppen, säger Dr. Sutton. Så när du står för snabbt inträffar ibland ortostatisk hypotoni - blodtrycket till den övre delen av kroppen, särskilt huvudet, sänker när du står upp - orsakar känslan av yrsel eller lätthet.

Normalt strammar blodkärlen i den övre delen av kroppen när du står upp, för att blodtrycket ska förbli stabilt när du står upp, säger hon. Om ditt blodtryck är lågt till att börja med, kan det vara mer troligt att du får symtom på yrsel när du står upp tack vare dålig cirkulation i huvudet. Men Dr. Sutton säger att detta vanligtvis är kortlivad. När dina blodkärl har anpassats till att stå upp, bör symtom på yrsel försvinna, säger hon. Här är sju andra medicinska skäl som du känner dig yr hela tiden.

Många saker kan påverka blodtrycket inklusive uttorkning, mediciner, hjärtsjukdomar och neurologiska problem, bland andra, enligt Dr. Sutton. Nesochi Okeke-Igbokwe, läkare, läkare och hälsoekspert, tillägger att för vissa kan detta symptom ha att göra med baroreceptordysfunktion. Baroreceptorreflex hjälper till att reglera plötsliga förändringar i blodtrycket och misslyckande kan bidra till problem med återkommande ortostatisk hypotension, enligt Dr. Okeke-Igbokwe.

Vissa människor är generellt mer benägna att utveckla symtom på yrsel när de står, säger Dr. Sutton. Om detta är ditt fall, påminn dig själv att ta ett ögonblick och sitta innan du står och låt din kropp anpassa sig till gravitationen. Om detta bara händer ibland finns det ingen anledning att oroa sig. Men det är en bra idé att prata med din läkare för att avgöra grundorsaken om detta är ett nytt eller pågående problem. Komplikationer av pågående symptomatisk ortostatisk hypotension inkluderar en ökad risk för besvimning och återkommande fall som kan leda till frakturer, särskilt hos äldre. Det finns också potentiellt risken för stroke om blodtillförseln till hjärnan ofta äventyras, säger Dr. Okeke-Igbokwe. Nästa, kolla in de tio tysta tecken som du kan ha lågt blodtryck.


snabbaste sättet att smälta magefett