Goda nyheter, Java-älskare: Vetenskapen säger att kaffe kan skydda din hjärna från demens

Baserat på en ny studie kanske du vill göra mer tid till kaffepauser.

För många är kaffe ett efterfrågat energibehov. Oavsett om du njuter av en kopp på morgonen för att hjälpa dig att öppna ögonen eller föredrar att ta en påfyllning på eftermiddagen för att vara vaken vid ditt skrivbord, är kaffe ett mirakelläkemedel, full av överraskande hälsofördelar. Medan du alltid måste vara medveten om tecknen på för mycket koffeinförbrukning, kommer en helt ny studie som visar att du njuter av flera koppar om dagen ger dig hälsofördelar mycket senare i livet.

Vad är fördel kaffe?

En studie genomförd av forskare från University Wisconsin-Milwaukee fann att kvinnor som dricker två till tre koppar kaffe om dagen kan ha bättre hjärnfunktion senare i livet, rapporterar Insider. För sin undersökning ville forskare hitta om det fanns fördelar med hjärnfunktionen när det kom till kvinnor efter menopaus som dricker kaffe. De ville bestämma om koffein skulle orsaka förseningar i eller hjälpa till att avvärja demens och mental nedgång under en tioårsperiod.




muntra upp en deprimerad vän

För att slutföra studien rekryterades 6 467 kvinnor under en period 1995 till 1999 från Women’s Health Initiative Memory Study, en randomiserad kontrollklinik som specialiserat sig på hormonbehandling efter menopaus. Från det ögonblick de rekryterades till 2007 testades deltagarna varje år på sin kognitiva funktion. Deras koffeinintag mättes vid studiens början och sedan ytterligare två gånger.

Vid studiens slutsats konstaterades att de som konsumerade cirka två till tre koppar kaffe om dagen hade färre fall av kognitiv försämring. Enligt forskare betyder det inte att kaffe kommer att stoppa demens. Snarare skrev de att Våra resultat som tyder på lägre risk för PD (sannolikt demens) hos kvinnor med högre koffeinförbrukning är i allmänhet överensstämmande med litteraturen.

Enligt Insider, tidigare forskning, inklusive en studie i tidskriften Neurologi bestämde att psykostimuleringsegenskaperna hos koffein tycks minska kognitiv nedgång hos kvinnor över 65 år. en kopp kaffe eller ingen alls.

Vad sägs om män?

Tyvärr för män finns det inga bevis för att kaffe ger samma fördelar. Tidigare forskning har funnit oöverträffade resultat. Trots till och med de minimala resultaten som denna studie presenterade för kvinnor, förblir forskare positiva till fördelarna med att ta en annan kopp Joe.

I ett pressmeddelande sade Ira Driscoll, doktorand, studiens huvudförfattare och professor i psykologi vid University of Wisconsin-Milwaukee, ”De monterande bevisen på koffeinförbrukning som en potentiellt skyddande faktor mot kognitiv försämring är spännande med tanke på att koffein också är en lätt modifierbar kostfaktor med mycket få kontraindikationer. ”

Så fortsätt och häll den andra koppen.


smärta i min nedre högra mage