Har du dagliga huvudvärk? Astma agerar upp? Vakna upp med mörka cirklar under ögonen? Din kropp kan berätta för dig att anpassa din allergibehandling....
Som en rebell tonåring försökte jag vända min matallergi själv och lyckades. Senare fick jag reda på att det finns faktisk vetenskap som stöder det jag gjorde....
Vissa människor har bara milda reaktioner, symtomen inträffar alltid inom några minuter efter att ha ätit - inte sant. Här är andra sanningar som kan leda dig i fara....
Miljontals barn och vuxna diagnostiseras med hösnuva och matallergier varje år. Men det finns många mer överraskande vardagliga saker du kan vara allergisk mot....