De 6 hälsosammaste varumärkena i grekisk yoghurt att köpa

Ingrediensetiketter kan vara knepiga, så vi gjorde det enkelt! Ta reda på de sex bästa varumärkena att köpa här.

De 6 hälsosammaste varumärkena i grekisk yoghurt att köpa

Av Toni Gasparis

Med så många alternativ av grekisk yoghurt att köpa i livsmedelsbutikerna kan det vara svårt att veta vilka som är de hälsosammaste. Så doktor och Mark Schatzker gjorde det enkelt genom att testa sex populära grekiska yoghurtmärken för att se hur friska de verkligen är. Lyckligtvis klarade alla sex märken av både vanlig och fettfri yoghurt testet med glans! Läs mer om varumärkena att köpa, här.





Kolla på: De hälsosammaste grekiska yoghurtmärkena

Fage

Fage

Fage klarade testet tillsammans med de andra fem varumärkena på grund av dess äkthet. Yoghurten är ansträngd, vilket gör den naturligt tjock i konsistens snarare än att den innehåller tillsatta förtjockningsmedel. Verklig ansträngd grekisk yoghurt är bra för dig eftersom silprocessen eliminerar vassle. Detta innebär att de flesta kolhydraterna och sockret avlägsnas och lämnar ett mellanmål med högt proteininnehåll.

Kolla på: Hur man vet om du äter förfalskad grekisk yoghurt