3 plötsliga varningsskyltar som kan rädda ditt liv

Genom att känna till de plötsliga varningssignalerna som är förknippade med diabetes, äggstockscancer och stroke kan du rädda ditt eget liv.

Diabetes. Äggstockscancer. Stroke. Dessa allvarliga medicinska tillstånd kan stoppa en kvinna i hennes spår.


hur fungerar cla safflorolja

De tre plötsliga varningssignalerna i samband med diabetes, äggstockscancer och stroke kan verka ovanliga och ofta förbises. Låt dem komma i minnet, så får du en uppfattning om hur man upptäcker potentiellt allvarliga hälsoproblem.





Plötsligt varningsskylt nr 1

Din andedräkt luktar nagellackborttagare = Möjligt symtom på diabetes

Över 80 miljoner amerikaner lider av diabetes. Oroande är att nästan en tredjedel av amerikanerna som lever med diabetes inte är medvetna om att de har det.

Det plötsliga varningstecknet på att andan luktar nagellackborttagare uppstår när din kropp inte kan använda socker ordentligt och istället bränner fett för bränsle. De kemiska föreningarna som frigörs under denna process är kända som ketoner. Ketonen, aceton - en nyckelingrediens i nagellackborttagaren - producerar det talande diabetesvarningstecknet för fruktig doftande andedräkt.

Du kan också uppleva en fruktig smak i munnen som kvarstår även efter att du har borstat tänderna. Medicinskt kallad diabetisk ketoacidos (DKA), detta symptom kan resultera i en diabetisk koma om den lämnas obehandlad.

Ytterligare varningstecken på diabetes inkluderar:

  • Trötthet
  • Yrsel
  • Frekvent törst och urinering
  • Lust sötsaker

Om du får aceton-doftande andetag eller andra varningsskyltar kopplade till diabetes, boka ett möte med din läkare. Du kommer troligen att bli ombedd att fasta i minst 8 timmar i förväg så att läkaren kan kontrollera din blodsockernivå via ett enkelt blodprov. Tänk på att en hälsosam fastande blodsockernivå ligger mellan 70 och 100 mg / dl. en avläsning över 200 mg / dl kan signalera diabetes.

Medan typ 1-diabetes hanteras med insulininjektionsbehandling, inkluderar typ 2-diabetesbehandling livsstilsförändringar som ny diet och träningsregimer.

Till skydda dig mot typ 2-diabetes :

  • Håll en hälsosam vikt. Ett hälsosamt kvinnligt kroppsmassindex (BMI) bör vara mindre än 35. Använd detta verktyg för att mäta ditt kroppsmassindex.
  • Ät en hälsosam kost som innehåller fiber från fullkorn, magert protein och mycket frukt och grönsaker. Undvik bearbetade livsmedel laddade med socker och transfetter.
  • Träna regelbundet. Få minst 20 minuters cardio tre gånger i veckan genom att gå snabbt, cykla eller använda en elliptisk tränare.

Plötsligt varningsskylt nr 2


magen blir större men går inte upp i vikt

Tillväxt av grov haka eller näshår = möjliga symtom på äggstockscancer

Äggstockscancer - den femte vanligaste cancern hos kvinnor - är känd som en tyst mördare, varför det är absolut nödvändigt för varje kvinna att vara medveten om alla varningstecken.

Äggstockarna ligger på vardera sidan av livmodern och är att producera ägg och pumpa ut kvinnliga hormoner som östrogen och progesteron som reglerar menstruationscykeln. En äggstocks tumör eller cancer i äggstockarna kan orsaka överproduktion av manliga hormoner (androgener). För mycket produktion av det manliga hormonet testosteron kan till exempel orsaka överdrivet ansiktshår, även känt som hirsutism, vilket kan manifestera sig som grov tillväxt på hakan eller i näsan.

Ytterligare varningsskyltar för äggstockscancer inkluderar:

  • Märkbar uppblåsthet och viktökning runt buken eller ökad magstorlek
  • Bäcken- eller buksmärta
  • En förändring av tarmrörelserna
  • Svårt att äta eller känna sig mätt snabbt
  • Ofta eller brådskande behov av att urinera
  • Ryggont

Om du har märkt något av dessa symtom, boka en tid direkt med din gynekolog. De kommer att utföra en bukundersökning och eventuellt beställa ett ultraljud för att titta på äggstockarna, bland andra möjliga tester. Om ovariecancer misstänks eller hittas kommer du att hänvisas till en gynekologisk onkolog. Använd detta äggstockscancer symptom tracker tillhjälper dig att upptäcka tidiga varningstecken på äggstockscancer

För att avvärja äggstockscancer visar studier att vissa livsmedel som korsblommiga grönsaker (collardgrönsaker, blomkål, broccoli och brysselkål) kan minska risken. Få en fullständig lista över livsmedel som bekämpar äggstockscancer.

Plötsligt varningsskylt # 3

Delad syn = Möjligt varningstecken för stroke

TILL stroke uppstår när en blodpropp blockerar en artär, eller ett blodkärl går sönder, vilket minskar blodtillförseln till hjärnan. Strokes dödar över 5 miljoner människor världen över varje år och 1 inträffar var 40: e sekund bara i USA.

Strokes kan orsaka många olika symtom , inklusive otydligt tal eller svårigheter att gå. Att uppleva 'delad syn' i varje öga - ett mindre känt symptom - kan också förekomma. I det här fallet har du bara hälften av ett synfält i varje öga. Om du till exempel tittade på ett stoppskylt kanske du bara ser O och P, medan S och T förblir osynliga.


smal snabb 10 dagars smalare

Denna händelse kan pågå i bara några minuter tills synen är återställd, men det tyder fortfarande på att den visuella cortexen på baksidan av hjärnan har påverkats av förlust av blodflöde. En CT-skanning eller MR skulle avslöja att denna del av hjärnan som kontrollerar din syn upplevde ett avbrott i blodtillförseln. Minislag kan presentera sig så här och är ofta en föregångare till en större stroke.

En av de viktigaste sakerna att göra om du tror att du får stroke är att komma ihåg akronymen
F-A-S-T - och agera också snabbt!

F: ANSIKT

  • Synstörning
  • Ojämnt leende
  • Ansiktsfall / domningar

S: Armar och ben

  • Svaghet
  • Domningar
  • Svårigheter att gå

S: TAL

  • Sluddig
  • Olämpliga ord
  • Stum

T: TID

  • Tiden är kritisk
  • Ring 911

Tyvärr är inte alla sjukhus väl utrustade för att hantera strokeoffer. Gör dina läxor i förväg och hitta ett strokecenter nära dig. Besök StrokeCenter.org för mer information.

För att minska risken för stroke visar forskning att en diet fylld med frukt och grönsaker med vitt kött kan hjälpa till. Prova svamp, blomkål och vita persikor. Dessutom kan du ta 2 låga doser av 81 mg aspirin en gång om dagen före sänggåendet bidra till att minska risken för blodproppar.