12 friska halloween godis som inte kommer att förstöra din kost

När du är omgiven av godis och choklad på Halloween är det svårt att säga nej. Lyckligtvis behöver du inte med dessa skuldfria alternativ.

3 Musketeers Minis

En rolig musketerbar i storlek 3 innehåller 63 kalorier, två gram fett och 11 gram socker. Istället för chokladkakor fyllda med karamell eller jordnötter, välj detta lättare, chokladrika mellanmål som har mycket färre kalorier och fett än andra chokladkakor. Prova dessa 16 friska swappar för alla dina favorit Halloween-godisar.





Köp nu

York Peppermint Pattie



Varje mini York Peppermint Pattie har bara 50 kalorier och ett gram fett - även om den har nio gram socker. Denna lätta, uppfriskande godbit är lägre i kalorier och fett än tyngre chokladfiskar. Tillagd bonus? Det lämnar dig med minty frisk andedräkt.

Köp nu

Peeps Pumpkins

One Peeps Pumpkin marshmallow innehåller 16 kalorier, inget fett och 3,5 gram socker. En handfull av dessa marshmallow-godis innehåller mycket få kalorier, men tänk på att de är ganska mycket socker. Kolla in dessa 15 Halloween-behandlar näringsläkare i hemlighet kärlek.

Köp nu

Tootsie Roll



Så länge du håller dig med midgees, kan du passa in massor av Tootsie Rolls för knappt några kalorier. Varje liten bit har bara 11 kalorier och 1,5 gram socker. Du kan äta nio och fortfarande klocka på mindre än 100 kalorier! Ta reda på hur 100 kalorier av dina favorit Halloween-godis ser ut.

Köp nu


typ o positivt bloddietdiagram

Peanut M & M's

Varje rolig påse innehåller 90 kalorier, ger gram fett och nio gram socker. Peanut M & M's är inte ett dåligt val när du tänker på det faktum att deras jordnötter innehåller protein, vilket ger ett litet energiförbättrande. Delkontrollpåsen är en extra fördel för godisälskare av viktbevakning.

Köp nu

Jolly Ranchers




6 små måltider om dagen dietmeny

Tre Jolly Rancher godis innehåller 70 kalorier, inget fett och 11 gram socker. De hårda godisarna har ett lågt kaloriantal och långvarig smak (om du inte tuggar på dem!). Några av dessa söta godisar kommer att avvärja eventuella sötande nissar. Lär dig mer om de 16 bästa och värsta Halloween godbitarna för dina tänder.

Köp nu

Charms Blow Pops

One Charms Blow Pop innehåller 60 kalorier, inget fett och 13 gram socker. Klubbor är ett utmärkt sätt att hålla munnen upptagen (och inte äta andra kalorimatiga livsmedel). Med bara 60 kalorier och tandkött ingår kan du inte förlora. Ta reda på vad den mest populära halloween godis i ditt tillstånd är.

Köp nu

Hersheys Special Dark Miniatures



När du vill choklad är mörk väg att gå. Inte bara innehåller den hälsosamma antioxidanter som du inte hittar i mjölk eller vit choklad, utan den kommer inte att lägga mycket besvär i din diet. Varje Hersheys Special Dark mini har bara 40 kalorier och 3,8 gram socker. Vi tar två! Missa inte det fantastiska sättet mörk choklad hjälper ditt hjärta.

Köp nu

Smarties

En roll Smarties är ett smart beslut för din midja (ledsen, vi var tvungna att). Du kan riva en hel rulle för 25 miljoner kalorier. Varna dock: Med sex gram socker är de mestadels gjorda av söta saker.

Köp nu

Hershey Kisses



När du bara behöver lite för att krossa en chokladtrang, kan dessa bitar av godbit inte slås. Varje Hershey's Kiss har bara 22 kalorier, 2,5 gram socker och 1,3 gram fett. Se till att du vet de 14 saker näringsläkare gör på Halloween som du inte gör.

Köp nu

starbursts

Packa upp en Starburst så äter du bara 20 kalorier och 2,75 gram socker. Inte dåligt! Och eftersom de är individuellt inslagna kommer du inte medvetet att blåsa igenom dem så snabbt som, säg, burk med godismajs på ditt skrivbord.

Köp nu

Knastrande



Det knapade riset i Crunch-barer tar upp några av de rymdgodsbitar som normalt fylls med socker. Det är en del av anledningen till att varje mini-behandling bara har 63 kalorier och sju gram socker. Missa inte dessa 14 otroliga fakta som du aldrig visste om halloween godis.


ljusgul urin som inte tar vitaminer

Köp nu

Offentliggörande: Vi kan få en provision för köp som görs via våra länkar.